Fitness på Skals Efterskole

Profilfaget fitness på Skals Efterskole er for dig, der vil være god ved din krop gennem sjov og hård træning

Indhold på fitness

Når du vælger fitness, vil du få masser af træning i form af styrketræning i skolens fitnesscenter. Du vil også modtage undervisning i store fitnesscentre. Derudover vil du blive klogere på, hvordan du lægger dit eget styrketræningsprogram, laver en sundhedsprofil etc. Glæd dig til en række sjove og udbytterige timer, hvor vi sammen i en god stemning fyrer den af!

I fitness vil du opleve:

• At få større styrke
• At blive mere fit
• Få gode træningskammerater