Spring på Skals Efterskole

Hvis du er vild med springgymnastik eller brænder for at få det lært, skal du vælge spring som dit linjefag. Her vil du lære springteknikker, gymnastiske øvelser og blive en habil springer

Indhold på linjefaget spring
Når du melder dig til spring, vil du forbedre din krops fysiske formåen på mange områder. Glæd dig til et positivt træningsmiljø, hvor du vil udvikle dig fysisk, psykisk og mentalt. Selvom det er individet, der er i fokus, vil der blive lagt stor vægt på det sociale og på samarbejde. Vi vil opbygge et positivt træningsmiljø med et stærkt, sjovt og forpligtende kammeratskab.

Ud over at blive en sej springer, der hele tiden udvikler sig, vil der blive brug for grundtræning, grundtræning og grundtræning, og resultaterne vil hurtigt komme. Spring er både udfordrende leg og hård fysisk træning. Du kommer til at flytte dine grænser – og glæd dig: Inden længe kan din krop gøre ting, du aldrig troede var muligt.

I spring arbejder vi med:

• Springteknik
• Fysisk træning
• Modtagning
• Sammenhold og kammeratskab
• Planlægning af arrangement
• Opvarmning
• Skadeforebyggelse

Det er ikke nødvendigt, at du før har dyrket gymnastik for at vælge faget, men du skal blot have lysten! Ud over vores egne faciliteter vil vi også besøge springcentre, hvor nye spring kan indøves.